共働き子育て世帯の家計見直し・教育費・制度・節約術【2025年夏・最新公表データ活用ガイド】

子育て世帯の家計負担と教育費の現実【最新公式データ】

子育て世帯の家計負担や教育費は、年々増加傾向にあります。
文部科学省「令和5年度子供の学習費調査」によると、公立小学校に通う子ども1人あたりの年間学習費総額は約33万6,265円、公立中学校では約54万2,475円です（学校外活動費や塾代、給食費等含む）。

また、総務省統計局「家計調査 家計収支編 二人以上の世帯（2023年）」によると、2023年の勤労者世帯（2人以上）の1世帯当たり実収入は月平均60万8,182円、消費支出は月平均29万3,997円です。

教育費や生活費の上昇は「家計のやりくり」に直結し、進学や習い事、日々の出費に影響を与えています。

今すぐ使いたい！子育て・教育の公的制度と手当

家計を支えるためには、国や自治体の制度・手当の活用が重要です。
2025年夏時点で利用できる代表的な制度・手当は以下の通りです（内容・申請条件は自治体等で最新情報をご確認ください）。

• 児童手当（0歳～中学卒業まで。2024年10月以降は所得制限が撤廃され、第3子以降は増額。月額1万～1万5千円、第3子以降は月額3万円）
• 就学援助（学用品・給食費などの一部補助。自治体による）
• 高等学校等就学支援金（いわゆる「高校授業料無償化」。世帯年収による支給制限あり）
• 子ども医療費助成（自治体によって無料または一部助成）
• ふるさと納税・iDeCo・つみたてNISA（税負担軽減や資産形成）

制度や手当は年度・自治体ごとに条件や申請方法が異なるため、必ず最新の公式情報を確認しましょう。

共働き家庭が実践したい節約術＆家計見直しのポイント

節約は「無理なく続く仕組み化」が成功のカギです。
編集部や専門家が推奨する具体的な家計見直し・節約ポイントを紹介します。

• 家計簿アプリやエクセルで「収支の見える化」
• 固定費（スマホ・保険・サブスク）の見直し
• 食材宅配や冷凍食品で外食・買い食いを減らす
• ポイント・キャッシュレス決済のフル活用
• 習い事は「本当に必要なもの」に厳選
• まとめ買い・ふるさと納税で日々の支出をコントロール

ここに家族で家計の話し合いをする様子のイメージ画像

家計見直しは「一気に全部」より「できることから一つずつ」。節約も“家族の満足感”を大切に、無理なく長く続けることがポイントです。

まとめ・アクションリスト

家計の見直しや教育費対策、公的制度の活用は「今」から始めても遅くありません。
制度や節約の工夫を味方に、家族の安心と将来の備えを両立しましょう。

アクションリスト

• 家計簿アプリで1か月の支出を“見える化”
• 使える制度・手当をリストアップし申請漏れを防ぐ
• 固定費の見直しで「自動的な節約」を仕組み化
• 家族でお金の使い道について話し合う時間を持つ

注意点リスト

• 制度や手当は年度や自治体で変更される場合があるので、必ず最新情報を確認
• 節約も“やりすぎ”ず、家族の満足感・生活の質（QOL）も意識してバランスを

【出典一覧】
・文部科学省「令和5年度子供の学習費調査」
https://www.mext.go.jp/content/20231215-mxt_chousa01-000031225_1.pdf
・総務省統計局「家計調査 家計収支編 二人以上の世帯 2023年」
https://www.stat.go.jp/data/kakei/2023np/index.html
・こども家庭庁「児童手当」
https://www.cfa.go.jp/policies/jidouteate/
・こども家庭庁「こども家庭庁の主な事業」
https://www.cfa.go.jp/policies/
・文部科学省「高等学校等就学支援金制度」
https://www.mext.go.jp/a_menu/shotou/mushouka/1342674.htm
・文部科学省「学びの支援」
https://www.mext.go.jp/kyufu/

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